› Glemt password? › Nyt medlem
Er du interesseret i at bruge triathlon som et redskab til at holde dig i god form? Eller er Challenge Copenhagen dit mål? Så tag på kursus på Gerlev Idrætshøjskole d.16-20 marts!
Hvordan hænger træning sammen med bleer, sutter og babymos? Det prøver den 32 årige Ulrika, journalist og mor til Felix på 1½ år at finde ud af. Følg hendes daglige kamp med motivationen og den dårlige sam- vittighed her på bloggen.
Drømmemilen
Løb sikkert i kulden
Besat af at løbe maratons
Jeg får ondt i skuldrene, når jeg løber. Hvad gør jeg forkert?
Forbrænder jeg også, når jeg ikke træner?
Få gratis træningsprogrammer til din træningsform og niveau, hvad enten du løber, styrketræner eller går stavgang.