Her kan du læse blogs fra andre brugere og få inspiration til
din egen træning. Opretter du en personlig blog, kan den læses her
af andre brugere på sitet.
Mine træningsopture og nedture på vej mod den 12 August 2012
Målet er et marathon inden jeg fylder 30 - og hvis det skal være Copenhagen Marathon, så skal det være i 2012!
Har kvittet cigeretterne først i Oktober måned, efter 35 år som storryger med ca. 30-35 styks om dagen. Har kæmpet mig i gang med at løbe 1 gang om ugen, siden midt September med 25 kg ekstra på sidebenene. Selv om lungerne stadig skal proppes på plads giver jeg ikke op, og håber på at sætte løbe træningen op til 2 gange om ugen inden længe...;-)
Her på bloggen vil jeg skrive om, hvordan en hyggeløber bliver hurtigere - hvis det altså sker.
Jeg elsker alle former for løbetræning, bodypump, bodyflow, pilates, boldtræning og meget andet. Jeg blander gerne det hele fuldstændigt planløst og vil nu forsøge at få lidt system i det hele.
Jeg kiggede lige i et blad hos lægen, hvor der stod:
"Man bliver hvad man spiser"
Jeg syntes det lød så smukt, så fra i dag af, skal mit nye mantra være :
HUSK! - "Du bliver hvad du spiser"