Motion gavner sundheden og mindsker risikoen for udvikling af en
lang række sygdomme. Ved at være fysisk aktiv kan du faktisk regne
med at leve 5-6 år længere. Herudover får du 8-10 år længere uden
sygdom.
Du kender måske reklamerne om smør, der lover at sænke dit
kolesteroltal, men hvad er kolesterol egentligt? Og hvordan undgår
du, at det bliver for højt?
Vi ved godt, motion er vigtig for os. Og nu kommer der endnu en
grund til at leve et aktivt liv-for nye undersøgelser viser
faktisk, at motion kan forebygge "gammelmands- sukkersyge".
Det er vigtigt at være aktiv, også selvom du har diabetes. Men
som diabetiker er der nogle vigtige forholdsregler at tage. Læs
her, hvilke.