For Søren Knudsen på 52 år var motion noget, som andre dyrkede.
Selv som barn kunne man ikke få ham til at deltage i idrætstimerne.
Han synes, det var kedeligt og spild af tid. Først da en kollega i
1985 provokerede ham tilstrækkeligt med en kommentar, fik Søren
blod på tanden til at begynde at løbetræne.
"Det var simpelthen så provokerende. En af mine kollegaer kom en
dag ind til mig og fortalte, han havde tilmeldt mig til
Eremitageløbet, og så afsluttede han med at sige, at jeg jo bare
kunne droppe det, hvis jeg ikke turde. Det var dråben for mig, for
selvfølgelig turde jeg det", siger Søren og griner.
Kort tid efter begyndte Søren derfor at træne op til løbet.
Først i det små:
"I starten kunne jeg ikke løbe meget mere end 200 meter. Så var
jeg færdig. Det var ikke fordi, jeg var overvægtig - tværtimod har
jeg altid været meget tynd, men jeg røg meget og havde et
stillesiddende arbejde, så det var hård kost for kroppen", siger
han.
Hurtigt kom der kilometer i benene, og humøret voksede i takt
med, at tiden blev bedre og bedre:
"Jeg fik min første personlige sejr, da jeg kom i mål på
Eremitageløbet med en tid på 1 time og 3 minutter. Og snart løb jeg
også rundt om Søndersø på lige omkring 21 minutter", siger
Søren.
Løber for sundhedens skyld
I dag godt 30 år efter løber Søren stadig. Og gerne 3
gange om ugen. Som han siger, gør han det for at være sund og for
at komme væk med nogle af de kilo, der har sneget sig på som følge
af et rygestop:
"Jeg løber for at undgå at ende med rollator, når jeg bliver
gammel. Men også fordi, mit rygestop et par tilbage har givet mig
en del ekstra kilo at slås med. Men jeg har det alligevel sådan, at
jeg hellere vil veje lidt for meget end at ødelægge mine lunger med
røg", siger han og fortæller, hvad det er ved løb, der tænder
ham:
"Det er sådan en fantastisk fornemmelse bagefter. Man er fyldt
med energi og lykke. Og så ved man, at man har gjort noget godt for
sig selv. En investering i ens fremtid, siger han.
Sørens råd til dig, der gerne vil have en aktiv livsstil:
- Spring ud i det. Det behøver ikke koste en bondegård. Søren
startede med at købe et par billige løbesko i Bilka
- Prioriter at komme ud og røre dig mindst 3 gange om ugen
- Lad være med at starte for hårdt ud - det kan i sidste ende
koste dig en længerevarende skade
