Undskyldninger var der nok af-dengang for et par år siden, hvor
Karen, i dag 41 år, aldrig ville have drømt om at løbe 10 km tre
gange om ugen. Det kunne være alt fra undskyldninger om vejret, et
stramt arbejdsprogram eller simpelthen til, at hendes krop ikke var
bygget til at løbe.
"Jeg havde undskyldninger for alt. Enten var det vejret, den var
gal med, eller også var jeg træt. Selvom jeg også deltog i
kvindeløb som iFORMS løb på 5 km og lignende, blev det aldrig
rigtig til mere," fortæller Karen.
Det var først, da en veninde sidste år, lokkede hende med i den
lokale løbeklub Blovstrød Løverne, at Karen fik smag for løb, men
det var dog ikke uden en vis portion skepsis:
"Da min veninde sagde, at jeg skulle komme med ned i løbeklubben,
var min første reaktion, at det kunne jeg ikke. Jeg havde set på
nettet, at de løb tre gange om ugen og hele 10 km. Det var helt
urealistisk for mig," fortæller hun.
Men efterhånden som tiden er gået, er Karen blevet rigtig glad for
at komme i klubben, og i dag har Karen løbet både Eremitageløbet og
Berlin halvmaraton med en personlig sejr på lidt over 2 timer og 3
minutter.
Jeg gør det aldrig igen!
"Min første tanke efter Berlin var, "det gør jeg aldrig
igen". Det var simpelthen så hårdt, men dagen efter, havde jeg
allerede lyst til at gøre det igen," fortæller Karen.
I dag er målet at løbe endnu en halvmaraton næste år i Berlin og
ellers at passe træningen i løbeklubben.
"Jeg har pt. ingen planer om at løbe en hel maraton. For mig er det
vigtigste, at jeg kommer afsted til min træning tre gange om ugen -
også når det sner, regner eller blæser. Det betyder ikke noget
mere, for man har det fantastisk efter at have løbet 10 km, også i
regnvejr," siger hun og forklarer, hvorfor det er så fedt at
løbe:
"Løb er en utrolig fleksibel sportsgren. Det fede er, at du kan
træne over alt, det kræver bare, du har nogle løbesko med dig i
modsætning til træning i et fitnesscenter. At melde mig ind i en
løbeklub er simpelthen det bedste, jeg har gjort for min egen
sundhed. Jeg er blevet meget mere frisk og gladere-og så har jeg
mødt en masse fantastiske mennesker i klubben og vil især også
takke alle de fantastiske frivillige trænere," siger hun
afslutningsvis.
Registrer`dig gratis som bruger på MotionDANMARK og få
mulighed for at følge din egen træning og sundhed i din personlige
dagbog