Kost

Den gyldne vej til vægttab

Mange har et ønske om at tabe sig, men hvordan gør man på det på en ordentlig måde uden sultekure og for mange afsavn?

Mættet fedt eller kulhydrater -hvad er den værste skurk?

I mange år har mættet fedt fra kød været bandlyst. Men nu viser nye undersøgelser, at du måske hellere skal kigge dit kulhydratindtag efter i sømmene.